Ανακαλύψτε ολόκληρη την σειρά των προϊόντων Novalac στο πιο κοντινό φαρμακείο

Εννιά υπερτροφές που πρέπει να τρώνε τα παιδιά μόλις αρχίσουν τις στερεές τροφές

03 Δεκεμβρίου 2018 00:00
Εννιά υπερτροφές που πρέπει να τρώνε τα παιδιά μόλις αρχίσουν τις στερεές τροφές

Οι υπερτροφές, είναι αντιοξειδωτικά τρόφιμα που έχουν υψηλή διατροφική αξία!

Καθώς το σώμα και ο εγκέφαλός του μωρού σας αναπτύσσεται με γρήγορους ρυθμούς, η διατροφή είναι κάτι που παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό. Εμείς ψάξαμε στο διαδίκτυο και βρήκαμε τις σούπερ τροφές που μπορείτε και εσείς να συμπεριλάβετε στο διατροφικό πρόγραμμα του μωρού σας.

Δείτε ποιες είναι οι 9 υπερτροφές που σας προτείνουμε, ρωτήστε το γιατρό σας αν είναι σύμφωνος να τις δώσετε στο μωρό σας και φτιάξτε τις ωραιότερες και πιο υγιεινές φρουτόκρεμες.

Blueberries

Πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή. Κάνουν καλό στον εγκέφαλο και το ουροποιητικό σύστημα.

Αβοκάντο

Είναι νόστιμα και ενισχύουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού.

Σπόροι chia

Είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά, κάλιο, ωμέγα -3 λιπαρά, φυτικές ίνες, σίδηρο και πρωτεΐνες!

Σολωμός

Είναι πλούσιος σε ωμέγα -3 λιπαρά.

Μπρόκολο

Έχει βιταμίνη C και είναι πλούσιο σε φυλλικό οξύ.

Γιαούρτι πλήρες

Περιέχει ασβέστιο - το οποίο βοηθά στην ανάπτυξη των οστών - και βιταμίνες Α,D, E και K.

Κόκκινο κρέας

Το κόκκινο κρέας περιέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος, οι βιταμίνες Β και οι πρωτεΐνες, οι οποίες είναι όλες σημαντικές για την ανάπτυξη του μωρού σας.

Βρώμη

Η βρώμη έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και είναι εξαιρετικά θρεπτική.

Γλυκοπατάτα

Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, βήτα καροτίνη, βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φυλλικό οξύ καθώς και κάλιο.

https://www.mothersblog.gr/paidi/diatrofi/story/65504/ennia-ypertrofes-poy-prepei-na-trone-ta-paidia-molis-arxisoyn-tis-sterees-trofes

VI-80462-NOVALAC-12/2018

«Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμόδιου επαγγελματία υγείας»

βρείτε μας στο